• Mieux gérer son stress et ses émotions

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Bienvenue !

Alexandra SERVAIS-BARNAVOL

Sophrologue à Saint-Etienne, Saint-Chamond

et dans le bassin stéphanois

 

« Pour vivre avec douceur, le grand art est d’apprendre à bien vivre avec soi. »

Jean-Baptiste Gresset

C’est souvent avec curiosité que l’on fait le premier pas… Et lorsqu’on commence à vraiment découvrir ce qu’est la sophrologie et comment elle nous permet d’évoluer dans notre façon d’être, de nous considérer et d’être en lien avec les autres, alors c’est toute notre vie qui se transforme…

Que l’on soit un enfant, un adolescent, un adulte, un sénior, il n’y a pas d’âge pour continuer à faire grandir son être profond, et c’est ce qui rend la vie si intéressante !

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C’est la rentrée !

Le temps de la reprise du travail, de l’école et des activités… Pour bien recommencer l’année, pensez à vous ménager des moments pour prendre soin de vous…

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Les équipes au sein des cabinets de St Étienne et St Chamond mettent tout en place pour vous accueillir dans les meilleures conditions d’hygiène et de protection.

La téléconsultation ou les séances à domicile restent possibles si vous le souhaitez.

N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires.

Au plaisir de vous rencontrer !

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