• Mieux gérer son stress et ses émotions

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Alexandra SERVAIS-BARNAVOL

Sophrologue à Saint-Etienne, Saint-Chamond

et dans le bassin stéphanois

 

 

« Pour vivre avec douceur, le grand art est d’apprendre à bien vivre avec soi. »

Jean-Baptiste Gresset

C’est souvent avec curiosité que l’on fait le premier pas… Et lorsqu’on commence à vraiment découvrir ce qu’est la sophrologie et comment elle nous permet d’évoluer dans notre façon d’être, de nous considérer et d’être en lien avec les autres, alors c’est toute notre vie qui se transforme…

Que l’on soit un enfant, un adolescent, un adulte, un sénior, il n’y a pas d’âge pour continuer à faire grandir son être profond, et c’est ce qui rend la vie si intéressante !

 

 

C’est la rentrée !

Découvrez le nouveau programme sophro de cette année

 

Que ce soit pour des séances individuelles ou des séances collectives, vous pouvez maintenant me retrouver au sein d’un cabinet pluridisciplinaire (sur rendez-vous) :

55, rue des Passementiers
42100 Saint-Etienne

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